Nos téléphones sont toujours à portée de main, et ils nous permettent de communiquer avec nos proches et de nous organiser, mais aussi de développer nos compétences personnelles. Au-delà du plaisir de jouer, les applications pour téléphones offrent de nombreuses opportunités de se développer et d’améliorer ses capacités. La tendance ne s’y est pas trompée, et les applications d’entrainement cérébral sont à la mode. Pour joindre l’utile à l’agréable, certaines d’entre elles sont développées de manière à pouvoir vous permettre d’améliorer vos capacités cognitives tout en passant du bon temps. Retour sur les meilleures applications pour faire travailler votre activité cérébrale.
Certaines applications ont pour objectif direct de faire travailler votre cerveau. L’application d’entraînement cérébral Elevate, élue meilleure application de l’année 2014 sur iOS, a choisi de faire travailler les méninges de ses utilisateurs de manière ludique. Donnant accès à pas moins de 25 jeux développés par des experts en neuroscience et permettant de travailler sa concentration, sa mémoire ou sa rapidité, l’appli permet de stimuler son activité cérébrale toute en s’amusant.
Autre application ayant choisi de faire se rencontrer le jeu et le développement de vos capacités cognitives : Peak ravira les joueurs avec ses 20 jeux inventifs, son design coloré et sa réalisation méticuleuse. Le petit plus de cette appli : elle vous permet de visualiser une carte de votre cerveau avec un score spécifique à chacune des zones sur lesquelles vous avez travaillé.
Plus sérieuse et moins colorée que la précédente, l’application Luminosity, qui se targue d’avoir fait travailler le cerveau de plus de 70 millions d’utilisateurs à travers le monde, propose un programme d’entraînement cérébral personnalisé développé avec le soutien d’experts en neuroscience.
Autre application recommandée par la communauté scientifique : Neuronation a pour objectif de faire travailler ses utilisateurs sur trois points essentiels : la mémoire, la concentration et l’intelligence, et elle propose pas moins de 23 jeux différents. Les applis d’entraînement cérébral de qualité sont de plus en plus nombreuses, alors n’hésitez pas à en tester plusieurs afin de découvrir laquelle est la plus à même de répondre à vos objectifs et à votre manière de travailler.
Malgré toutes leurs qualités, les applications dédiées à l’entraînement cérébral ne sont pas l’unique moyen de faire travailler votre cerveau. D’autres applications peuvent également avoir cet effet, comme par exemple les applications vous permettant de jouer à des jeux en ligne. Certains de ces jeux, comme le poker, vous permettront de stimuler votre activité cérébrale faisant appel à vos compétences stratégiques. L’application PokerStars, qui donne accès à la plus grande communauté de joueurs de poker au monde, propose une multitude d’options qui vous permettra d’améliorer ces compétences et de faire travailler votre cerveau.
Autre activité qui peut accompagner votre dynamique d’entraînement cérébral : la méditation peut avoir un impact incroyable sur votre activité de votre cerveau. L’application de méditation de pleine conscience Zenfie compte parmi les applications indispensables au quotidien. Cette dernière est développée par le psychologue français Jean Doridot, propose des programmes complets et motivants qui vous permettront de réaliser des exercices adaptés à vos besoins personnels, et ainsi de créer un cadre propice au renforcement de votre activité cérébrale. D’autres applications comme Petit Bambou ou Yoga au Quotidien vous permettront elles aussi de remplir ces objectifs. Grâce à toutes ces applications, vous pourrez faire travailler votre activité cérébrale tout en vous amusant !